Egy jó hobbi előnyei

hobbi

Kétségtelen, hogy mindannyian változatos életet szeretnénk élni. Ennek egy hozzánk illő szabadidős tevékenység tökéletes része lehet, hiszen ezáltal csökkenthető a mindennapi stressz-szint.

Fizikai aktivitás esetén endorfint, vagyis boldogsághormont szabadítunk fel, ami jókedv fokozó. Egyben, az ilyen tevékenységek rávilágíthatnak eddig nem ismert képességeinkre. Ha nyugdíjba vonulunk, egy tudatosan választott új időtöltés hasznos lehet. A kedvelt kollégák helyett, akiktől meg kell válnunk, találhatunk új barátokat, aktívan tarthatjuk a szellemi képességeinket, vagy akár kereshetünk is  egy kis plusz pénzt.

Sokan vannak, akik könnyen megtalálják a számukra legszórakoztatóbb időtöltést. Talán fáradságos munkájuk mellett egészen nyugdíjas korukig arról álmodoztak, hogy végre azzal foglalkozhatnak, amire eddig nem jutott idejük. Mások számára viszont nehéz, mert túl sok választási lehetőség van, vagy épp ellenkezőleg, semmiben sem érzik magukat elég ügyesnek, még nem jött meg a kedvük semmi szórakoztató elfoglaltsághoz. Ez az összeállítás ebben a választásban próbál segíteni azzal, hogy rengeteg hobbit hoz példaként érdeklődési kör, vagy beállítottság alapján.

Frissen tartják szellemi képességeinket

HobbiVan néhány szabadidős tevékenység, ami segíti a probléma-megoldó képesség fejlődését, vagy annak szinten tartását. Mindezt úgy, hogy izgalmas, nehéz helyzeteket kell végiggondolni, vagy megoldani. Ez pedig minél idősebbek  vagyunk, annál fontosabb, hogy megfelelő szinten tartsuk szellemi aktivitásunkat. Íme néhány példa, amivel folyamatosan tudunk “edzeni”:

  • fejtörők-, keresztrejtvények fejtése, sudoku
  • kirakós játékok
  • kártyajátékok: pasziánsz, römi, kanaszta, zsír, snapszer
  • rajzolás, vagy festés tanulása
  • sakk
  • hangszeren játszás – zongora, hegedű, gitár – tanulása
  • egy új nyelv elsajátítása, a diákkorban tanult idegen nyelv gyakorlása, tökéletesítése
  • trivia tesztek

Családi tevékenységek, hobbik gyerekekkel

hobbiGyerekbarát időtöltések, melyek bármikor kikapcsolják nem csak a gyerekeket, de a nagyszülőket is.

  • autó-, vonat-, repülő modellépítés
  • utazás kisvasutakkal
  • játék távirányítású járművekkel
  • legózás
  • bűvészkedés
  • sárkányeregetés
  • állatkerti túrák
  • sétahajózás
  • bábjáték
  • zsonglőrködés
  • gyűjtés (később erre még visszatérünk bővebben)
  • kalandparkok látogatása

Sport és fizikai aktivitás

Azoknak szól ez a lista, akik még abban a korban, egészségi állapotban vannak, hogy jót tesz nekik, ha javítják a vérnyomásukat és a szívritmusukat egy kis mozgással. Ha pedig olyan modern nyugdíjasról van szó, aki  egy okosóra segítségével vissza is  méri a teljesítményét, számolja a megtett lépéseket – sőt kilométereket – akkor mindent bele!.

  • túrázás
  • sétálás
  • nordic walking
  • maratonfutás
  • hegymászás
  • sízés
  • kempingezés
  • falmászás
  • sporthorgászat
  • biciklizés
  • görkorcsolyázás
  • vitorlázás
  • búvárkodás
  • motorcsónakozás
  • siklórepülés
  • léggömbös utazás
  • röplabdahobbi
  • barlangtúrák (főleg cseppkőbarlangokban)
  • tenisz
  • golf
  • lovaglás
  • sportlövészet
  • íjászat
  • síelés
  • snowboard
  • tánc
  • foci
  • bungee jumping
  • kosárlabda
  • amerikai foci
  • jéghoki
  • triatlon
  • geocaching
  • szörf
  • floorball
  • konditermi edzések
  • triatlon
  • karate, thaibox, vagy bármilyen küzdősport

Természetesen ezt a listát nagyon sokáig tudnánk folytatni különböző sportokkal és mindenféle aktív foglalkozással. Ha van valami, amit szeretne, hogy mindenképp kerüljön fel a listára, tudassa velünk kommentben!

Hobbik a tudományok és a természet kedvelőinek

Ha élvezte a természettudományokat egykor az iskolában, akkor valószínűleg ezek közül is fog találni magának valót:

  • asztronómia és csillagvizsgálat
  • otthoni kísérletezések
  • mikroszkópos vizsgálatok
  • madárles
  • akvárium létesítése

Hobbi férfiaknak

Elsősorban, de nem kizárólag férfias szabadidős időtöltési lehetőségek

  • drónozás
  • póker és egyéb kártyajátékok
  • billiárd
  • darts
  • ping pong
  • fafaragás
  • bíráskodás és edzősködés
  • fantasy sportok
  • technológiai kütyük gyűjtése
  • pálinka-, sörfőzés, borkészítés
  • pecázás
  • vadászat

Hobbik gyűjtőknek

Nem csak a pontgyűjtőkártyán van lehetőség pontokat gyűjteni. A gyűjtés egy egész életre szóló passzió is lehet és rendkívül nagy piaca van. Hihetetlen összegeket hajlandóak a gyűjtők adni egy-egy áhított, még hiányzó elemért, hogy a gyűjteményükbe kerülhessen.

  • bélyeg
  • érme
  • bögre
  • szalvéta
  • textilzsebkendő
  • játékok (legyen az lego, vagy tematikus, akár old-school)
  • könyv
  • kártya
  • kitűző
  • festmény, műalkotás
  • autó, motor (persze ez igen költséges)
  • modell (vasút, repülő, autó, stb.)
  • autogramm
  • antik tárgyak
  • sport relikviák, vagy mezek
  • különböző alkoholos italok üvegei
  • kövek és kavicsok
  • bakelit lemez
  • kávézók pecsétei

Az utóbbi évek egyik befutott megoldása a gamifikáció, vagy a játékösztön kiaknázása. Ez sok esetben pontosan azon alapszik, hogy az emberek szeretnek gyűjteni. Tárgyakat, pontokat, bármit. Nézzen szét bárki a nagyszülők lakásában. Vagy akár a sajátjában.

Arra érdemes figyelni, hogy ne essünk át a ló túloldalára, ne legyünk kényszeres gyűjtögetők.

Hobbi, amivel pénzt lehet keresni

A legtöbb embernek jól jön egy kis extra bevétel. Van néhány tevékenység, ami magában rejti a plusz kereset lehetőségét.

  • írás és blogolás
  • barkácsolás
  • varrás
  • kötés vagy horgolás
  • virágkötészet
  • tortasütés
  • házitészta készítés
  • fényképezés
  • grafikai tervezés
  • közösségi média követőbázis építése
  • hobbi-amivel-penzt-lehet-keresni.jpg

Önkéntesség

Ha szó volt arról, hogy milyen hobbival lehet pénzt keresni, mindenképp érdemes beszélni az önkéntes munkáról is. Ez nagyon hasznos dolog. Amellett, hogy  együttérzésre hangolódnak, jót tesznek, segítenek másoknak, új élményeket szereznek, beleláthatnak akár egy olyan szakmába is, amit nem ismernek:

  • állatmenhelyen segítség, kutyasétáltatás
  • meseolvasás gyerekeknek kórházban
  • hangoskönyv felolvasás
  • kórházi önkéntesség, vagy segítség a Máltai Szeretetszolgálatnak
  • idősek otthonában segítség
  • szemétszedés
  • állatkerti önkéntesség
  • gyermektáborok, mint amilyen a Bátor Tábor is
  • szoba- vagy kerítésfestés
  • adománygyűjtés (főleg karácsonykor)
  • múzeumban teremőr
  • hajléktalanok segítése (nem csak ételosztás)
  • hátrányos helyzetű gyerekek korrepetálása
  • fogyatékkal élők segítése
  • idősek segítése a ház körül

Éppen most ez nem is olyan egyszerű. Van, ahol igénylik, kérik, másutt még nem lehetséges a járvány fertőzési veszélye miatt. De érdeklődni lehet a Vöröskeresztnél, a Mentőszolgálatnál, a városi, községi hivatalokban. De ez  nem  csupán erről szól. Az önkéntességből annyit nyer az ember, amennyit belead.

Közösségi tevékenységek

Ha barátainkkal szeretnénk rendszeres időtöltést beiktatni, ez ma még elég bonyolult. Először is a három vakcína után már tervezhetünk ezt-azt, csak ne felejtsük el bátran megkérdezni, hogy vajon ők be vannak-e oltva. Ha igen – jó – ha nem, akkor inkább “távolsági kapcsolatban” (telefonbeszélgetések) maradjunk, amíg fel nem fogják, hogy nemcsak az ő vakmerőségük csodálata a “világszám”, hanem elsősorban  a saját éaletük, az ismerőseik, barátaik, hozzátartozóik egészségének a védelme.

Otthoni hobbik

Ha nem szeretnének kimozdulni otthonról, az sem probléma. Bármelyik, az alábbiakban felsorolt tevékenységet – akár tanfolyam, önképzés segítségével – olyan szinten lehet végezni, hogy alkotó munkává, művészetté nemesítsük, vagy pénzkeresetet eredményezzen. Néhány hobbival a következők közül fejleszthetik a kézügyességüket :

  • főzés (oda kell figyelni a kalóriabevitelre is!)
  • süteménysütés, vagy tortasütés
  • kötés
  • horgolás
  • varrás
  • hímzés
  • szövés
  • szappankészítés
  • gyertyaöntés
  • fazekasság
  • festés
  • rajzolás
  • ékszerkészítés
  • írás, blogolás
  • kertészkedés
  • babavarrás
  • olvasás
  • feng shui, belsőépítészet
  • lakás, vagy ház  átrendezése
  • szobanövények nevelése

Zenés kedvtelések

Ha nem elégszik meg az otthoni, vagy utazás közbeni zenehallgatással, akkor elindulhat több irányba is.

  • megtanul játszani egy hangszeren (gitár, dob, zongora, szájharmonika, stb.)
  • éneklés, (szóló, vagy kórusban)
  • koncertre járás
  • zene-keverés
  • albumok gyűjtése

Stressz levezetése

A mindennapi stresszel természetesen nem könnyű megküzdeni és ezt mindenki másképp dolgozza fel. Köztük azzal, hogy elvonulnak az egyik hobbijukhoz. Vagy ha egy hosszabb, feszült időszakon megy valaki keresztül, nem ritka, ha pont ekkor talál egy új hobbit.

Ezek között a tevékenységek között is van azonban néhány, ami külön érdekes a stressz levezetése szempontjából:

  • meditáció
  • jóga
  • súlyemelés
  • kertészkedés
    felnőtt színezők, vagy rajzolás
  • puzzle
  • kisállat tartása (természetesen ez egy sokkal komolyabb döntés mint egy egyszerű stresszes nap levezetésként alkalmazható lenne)
  • zenehallgatás
  • túrázás

Olcsó  tevékenységek mindenki számára

Bölcs mondás: Az időd töltsd el és ne a pénzed költsd!

Néhány tevékenység, amit akkor is űzhetünk, ha nem szeretnénk sok pénzt költeni:

  • olvasás (főleg, ha könyvtárból kölcsönözzük a könyvet)
  • írás, rajzolás
  • meditáció
  • kertészkedés
  • gyógynövény termesztés

Önnek ajánlott

Leave a Reply

%d bloggers like this: