Hány nő sóhajt, amikor a tavasz, melengető napfénye az arcát érinti: „már megint előjönnek a koromat mutató foltok!” Bizony, a korral (is) jár, hiába szeretnénk csak a bőrünk érzékenységére, vagy egyszerűen a szerénységünkre fogni: „ezek csak azért jöttek megint elő, mert sajnálom magamtól a jobb minőségű arckrémeket”…
Kár tagadni, néha elfelejtjük, hogy ennyi kényeztetés valamennyiünknek kijár, akár ötven, vagy már hetven éves az ember. És – kár lenne tagadni – a férfiak sem képeznek kivételt, ők is „foltosodhatnak” – ezért a napfénytől védő krémekről nekik sem kell lemondaniuk.
Sok nő életét megkeserítik a barnás vagy feketés májfoltok, pedig ezek leginkább esztétikai szempontból jelenthetnek problémát. Fontos tisztában lenni vele, hogy kialakulásuk megelőzhető, ám ezért tennünk is kell!
Öregségi foltok, más néven májfoltok nem csak idős emberek bőrén alakulhatnak ki. Ám mivel megjelenésüket leggyakrabban az erős napfény generálja, aki sokat tartózkodik a napon, annál korábban is jelentkezhet a hiperpigmentáció e gyakori típusa. Egyes becslések szerint a 20-50 év közötti nők 90 százaléka tapasztal májfoltosodást.
Mik azok az öregségi foltok és hogyan jönnek létre?
A májfoltok sötét és lapos pöttyök, vagy szabálytalan alakú apró pacák, amelyek a napfénynek gyakran kitett bőrfelületeken, például az arcon, a nyakon, a vállon, a mellkason, a karokon vagy a kézfejeken alakulnak ki. Túlzott mértékű napfény hatására ugyanis megugrik a bőrben található természetes pigment, a melanin termelődése, ami egyes területeken bőrsötétedéshez vezethet. A májfoltok színe nem egységes: bőrszíntől és tónustól függően a világosbarnától a feketéig változhat.
Az öregségi foltok megjelenésében az öröklött hajlam is szerepet játszhat, de okozhatják hormonális változások – akár hormontartalmú gyógyszerek, például fogamzásgátlók szedése – is. Nem ritka terhesség idején, amikor a hormonháztartás átmenetileg „felborul”, jelentősen nő a progeszteron-, és ösztrogénszint. Ebben az esetben az általában arcon, vagy az áll vonalában kialakuló foltok – amelyeket melazmának is neveznek – a szülés után elhalványodnak, vagy teljesen elmúlnak. Mivel a menopauza is hormonszint-változással jár, ilyenkor is megjelenhetnek ezek az elváltozások, ám ekkor jellemzően inkább az alkaron, kézfejen, vagy a mellkason.
Bizonyos betegségek, szervi zavarok is vezethetnek májfoltosodáshoz: az érintettek egy részénél petefészek – vagy endokrin zavarok, pajzsmirigy- vagy mellékvese betegség áll a háttérben. Ilyenkor a májfoltok megjelenése csak egy tünet.
Noha a hiperpigmentációval járó pigmentfoltok egészségügyi szempontból többnyire ártalmatlanok – amíg valóban csak öregségi foltokról van szó, és nem rosszindulatú elváltozásról, például melanomáról – esztétikai szempontból mégis sokakat zavarhat. Éppen ezért az a legegyszerűbb, ha lehetőségeinkhez mérten igyekszünk megakadályozni kialakulásukat.
Hogyan kerülhetjük el a májfoltosodást?
Az a legfontosabb, hogy védjük bőrünket a napsugárzástól. Mivel nemcsak nyáron, hanem tavasszal és ősszel is „van ereje a napnak”, sőt, felhős időben, vagy akár árnyékban is jócskán éri UV-sugárzás a bőrünket, használjunk bőrünk típusának és állapotának megfelelő, UVA – a korai öregedés ellen – és UVB – leégés ellen – védelmet biztosító, magas fényvédő faktorú termékeket.
Nemcsak strandon, napozáskor, vagy a napon való direkt tartózkodás esetén érdemes erre odafigyelni, hanem a mindennapokban is, amennyiben a legintenzívebb órákban napfény éri a bőrünket. Ma már számos, fényvédőt tartalmazó bőrápoló termékből válogathatunk a nappali krémektől kezdve a testápolókon át az ajakbalzsamokig. Az öregségi foltok elleni védekezésben az is segíthet, ha nyáron kerüljük a napon való tartózkodást a legmelegebb órákban – az ajánlások szerint délelőtt 11 és délután 15 óra között -, illetve ügyelünk rá, hogy zárt, de megfelelően szellős ruházatot viseljünk, kalappal, napszemüveggel kiegészítve.
Hogyan halványíthatók el a már kialakult májfoltok?
Vannak klinikailag és bőrgyógyászatilag tesztelt, kimondottan hiperpigmentált bőrre kifejlesztett termékek, amelyek elhalványítják az öregségi foltokat, és – mivel a melanintermelést csökkentik – megakadályozzák az újabbak kialakulását, emellett pedig egyenletesebbé teszik a bőrt. A célzott bőrgyógyászati kezelések, például a kémiai hámlasztás – melynek során savas oldattal távolítják el az elhalt bőrt -, és a lézeres kezelés – amikor nagy energiájú fénnyel bombázzák a problémás területeket – is hatásos lehet. A már kialakult, elhalványodott májfoltok azonban napfény hatására ismét sötétedhetnek vagy terebélyesedhetnek.
Amennyiben valaki hiperpigmentációval küzd, fontos, hogy bármiféle kezelés megkezdése előtt konzultáljon hozzáértő bőrgyógyásszal.
Ahogy abban az esetben is, ha ezeken a területeken elváltozást észlel: például elszíneződik egy pigmentfolt, netán megváltozik az alakja, vagy vérezni kezd. Ezzel ugyanis elejét lehet venni a későbbiekben esetlegesen kialakuló szövődményeknek.
Öregségi folt: mikortól kezd kialakulni?
Negyven-ötven éves kor körül gyakori, hogy a bőrön sárgás, barnás pigmentfoltok jelennek meg. Hogyan késleltethetjük megjelenésüket és mit tehetünk, ha már megjelentek a foltok?
Mitől alakulnak ki?
Az időskori- vagy öregségi foltok (lentigines seniles) a bőr jóindulatú pigmentzavarát jelentik, és elsősorban a bőr napsugárzásnak erősen kitett területein jelentkeznek. Az öregségi folt a hiperpigmentáció egy formája, ilyenkor a melanin – a bőrben található pigment – túltermelődik és sötét foltokat, valamint egyenetlen bőrtónust eredményez. Általában a kezeken, arcon és a dekoltázson láthatóak ezek az apró, lapos felületű, elsötétedett bőrfoltok.
A hatvanas korosztályban szinte mindenkinek vannak foltjai, aminek az oka, hogy az évek során a bőr „UV-számlája” egyre telítődik. Mindezek miatt a pigmentfoltok megjelenése gyakran csökkenti az önbizalmat is, mivel megjelenésük egyértelműen az öregedéshez köthető.
Öregségi foltok kialakulásának megelőzése
A genetika itt is fontos befolyásoló tényező: ha a szülő vagy szülők öregségi foltokkal rendelkeztek, nagyobb esély van arra, hogy a következő generációk esetében is megjelenik a bőrprobléma. Ez abból a szempontból jó hír, hogy „előre tudunk készülni”. A barnás foltok megjelenését némileg késleltethetjük, ha már fiatal korban figyelmet fordítunk a megfelelő bőrápolásra.
Nem nehéz belátni, hogy ha a foltokat az UV-sugárzással való telítődés okozza, akkor a fényvédelem az első számú teendő. A kritikus területekre (dekoltázs, kézfej, arc) tanácsos naponta fényvédő, hidratáló krémet felvinni, napozásnál pedig magas faktorszámú naptejjel védeni a bőrt. A fényvédelem mellett jó szolgálatot tesznek a retinoidok, amelyek az A-vitamin származékai.
Öregségi folt kezelése
Alternatív módszerként kipróbálhatjuk a házi bőrfehérítő hatású szereket: így például az almaecet, citrom, joghurt vagy ricinusolaj kitartó használata halványíthatja a foltokat – igaz, ezt jelenleg még semmilyen klinikai kutatás nem igazolta.
Aki inkább profi krémekben bízik, számos kozmetikai készítmény, világosító krém vagy éppen szalonban elérhető kezelés közül választhat. Számos helyileg alkalmazható gyógyszer vagy bőrápolási termék érhető el a piacon a pigmentáció szabályozására, kezelésére. Közülük a legtöbb a következő hatóanyagok egyikét biztosan tartalmazza, hogy kivilágosítsa a bőrfoltokat és homogénné tegye a bőrszínt és/vagy lelassítsa a melaninképződést:
Kojic-sav: természetes hatóanyag, a japán rizsbor, a saké mellékterméke. A melaninképződés gátlásában azonban gyenge hatása van
Glikolsav: Amellett, hogy ezt használják a bőrgyógyászok is a kémiai hámlasztás során, a glikolsav a helyileg alkalmazandó hiperpigmentációs krémek egyik aktív összetevője is.
C-vitamin származékai: Gyakran ugyan más hatóanyagokkal együtt használják, de ezek a származékok viszonylag hatékonynak bizonyultak a hiperpigmentáció csökkentése szempontjából
Azonban azt hangsúlyozni kell, hogy kozmetikai termékekkel csak halványíthatunk az öregségi foltokon, teljes megszüntetésük csak bőrgyógyászati invazív beavatkozás révén lehetséges kémiai hámlasztással vagy lézerkezeléssel.
Elégedjünk meg az egyszerűbb megoldásokkal, de törődjünk többet bőrünk ápolásával. Ne sajnáljuk magunktól a kellemes illatú, puhító, ráncokat is kisimító, ilyen-olyan foltjainkat halványító testápolókat. Már a réges-régi mesékben is tejben-vajban fürösztötték a királylányokat. Nézzünk többször a tükörbe, s kérdezzük meg: „tükröm, tükröm, mit mondsz nékem?…” Hátha napról-napra szebbet mond majd – ha többet törődünk magunkkal!
