legegészségtelenebb

Ezek a legegészségtelenebb szakmák

A munkahelyi környezet által okozott egészségügyi problémák jóval gyakoribbak, mint gondolnánk. A foglakozási betegségek fő kiváltó okai a munkahelyi környezetben megtalálható vegyi, biológiai vagy fizikai tényezők. Az egészségügyi szempontból legveszélyesebb, legegészségtelenebb szakmák... Bővebben »

Mit kérsz karácsonyra?

Egy ölelést. Akkor szoktunk átölelni másokat, amikor izgatottak, boldogok vagy szomorúak vagyunk, illetve megpróbálunk vigaszt nyújtani. Kutatások kimutatták, hogy az ölelés egészségesebbé és boldogabbá tesz bennünket. Az ölelés az egyik leghatékonyabb, legpozitívabb... Bővebben »
étvágytalanság pirítós

Mit együnk, ha nincs étvágyunk?

Reggeli, ebéd, vacsora. Esetleg tízórai, uzsonna, és persze a nassolások. Sokan hiszik, hogy mindenáron enniük kell, ha étkezési időt mutat az óra, még akkor is, ha nem vagyunk éhesek. Biztos, hogy ez... Bővebben »

Most ezt főzte ki a nagyi…

Biztosan nem véletlen, hogy a covidos keserves évek után merészelt valaki előrukkolni ezzel a régimódi családi témával. Akkor, amikor nem lehetett sehová beülni, el kellett kerülni a szomszédokat, haverokat. Amikor iskolába sem... Bővebben »
személyes

Egy okostelefonnal a kezünkben – nincs már baráti kézfogás sem?

„Attól a naptól félek, amikor a technológia meg fogja haladni az személyes kapcsolatokat. Akkor a világnak idióta generációja lesz.” Albert Einstein A kilencvenes évek elején sok család örült annak, ha vezetékes telefonja... Bővebben »
Teraszok

Teraszok négy évszakra

Azt is mondhatnánk – régi szóhasználattal –, még a csapból is ez a végtelen variációkban látható, szebbnél szebb megoldás folyik… Teraszok… Tele van az internet megbízhatóként bemutatkozó hazai és külföldi cégek reklámképeivel.... Bővebben »
hobbi

Egy jó hobbi előnyei

Kétségtelen, hogy mindannyian változatos életet szeretnénk élni. Ennek egy hozzánk illő szabadidős tevékenység tökéletes része lehet, hiszen ezáltal csökkenthető a mindennapi stressz-szint. Fizikai aktivitás esetén endorfint, vagyis boldogsághormont szabadítunk fel, ami jókedv... Bővebben »
Hosszú életkorig gyalogolhatunk el

Hosszú életkorig gyalogolhatunk el

Magas kort megélni – ez a legtöbb ember álma, hozzátéve, hogy ehhez mindenki egészséget, biztonságot és boldogságot is szeretne. Nagyon úgy tűnik, hogy éppen ez a hosszú élet receptje. Alan Castel, a... Bővebben »
A pozitív gondolkodás negatív hatásai

A pozitív gondolkodás negatív hatásai

Az életismeret – majd rájönnek a ma még fiatalabbak – bizony, korfüggő. Távolról nézve az élettapasztalat mondatja az évek súlyával a vállán élő emberrel, amit, ha sejtett is, korábban elhallgatott volna. És... Bővebben »
hidegtől

Ne féljünk a hidegtől!

Ne féljünk a hidegtől! – 10 forró tanács – fázás ellen A nők fázékonyabbak a férfiaknál, mivel izomzatuk fejletlenebb. Az izmok a legjobb vérellátású szövetek, úgy működnek, mint egy belső fűtés. A... Bővebben »