torna

Mozogni kell!

Jolcsi néni tanácsát minden idős, naphosszat a szobában üldögélő, vagy mozgásában korlátozott embernek meg kéne szívlelnie. Ahogy elnézem ezt a kedves, másokra figyelő asszonyt, úgy látom, egyetlen helyiséggel rendelkezik. Minden kedvenc bútora,... Bővebben »

Lábápolás magas fokon

Testünk alapzata a láb, éppen ezért több figyelmet érdemel. A lábunknak sok kellemetlenséggel kell megküzdeniük életünk során. Túl szoros, túl széles vagy túl magas sarkú cipőkbe zárjuk őket, vagy éppen túl nagy... Bővebben »
pedikűrös

BÁNJON JOBBAN A LÁBÁVAL

Amint elkezd szeretettel bánni a lábával, annak azonnal lesz hatása. A lábproblémák körülbelül harminc százaléka genetikai eredetű. A maradék kétharmadot azonban mindenki saját maga befolyásolhatja. Az első szabály: használja megfelelően a lábát... Bővebben »
lé nyerhető

Váljék egészségünkre!

Ha vegyszerek alkalmazása nélkül termesztjük a zöldségeket, akkor semmi akadálya, hogy ne csak a hagyományos módon – párolva, sütve, főzve – fogyasszuk. És, ha már minden lehetséges módon tartalékoltunk belőlük télire valót... Bővebben »
Sárgarépa

Sárgarépából sokat és sokfélét!

Még meggondolhatja magát mindenki, aki csak most kezd odafigyelni, milyen fontos a természetes körülmények között termő, friss zöldség az ember számára. Ilyen szempontból a sárgarépának kiemelten nagy jelentősége van, hiszen úgyszólván minden... Bővebben »
ribizli

Gyógyító itókák

Feketeribiszke-likőr: 80 dkg megtisztított ribiszkét összetörünk villával, vagy burgonyanyomóval, befőttes üvegbe tesszük, 1 liter jó minőségű vörösbort adunk hozzá, jól összekeverjük és 2-3 napig sötét helyen érleljük. Leszűrjük, a kocsonyás gyümölcshúst a... Bővebben »
csípőszúnyog szúnyogcsípés

Szúnyoginvázió

Mit tehetünk – előtte, utána – és ellene? Tájainkon több mint 50 csípőszúnyog faj honos. Ami közös bennük, hogy a nőstény szúnyogok alkalmakként gerinces állatok vérét szívják. A legtöbb szúnyogfajnak meghatározott táplálékpreferenciája... Bővebben »
gyerek

A gyerekek és a kert

Természetes, hogy a pihenőkertbe nem nehéz odaszoktatni a gyerekeket, ha a felnőttek – szülők és nagyszülők – is szívesen tartózkodnak ott. Hát, ha még homokozó, vagy fából készített meseház is van benne.... Bővebben »
akkumulátor moped

Motorra modern öregek!

Már megjelentek az utcákon az „első fecskék”. Halkan, ügyesen surrannak el a járókelők mellett. Az akkumulátor hajtotta járműben ülők figyelik a szembejövőket, s láthatóan élvezik, hogy ők is közlekedhetnek. Városok járdáin, községek... Bővebben »

Testi betegségek lelki okai

Bagdy Emőke: Testi betegségek lelki okai A népszerű   pszichiáter az alábbi videóban arról tart előadást, miért lehet, hogy a testi betegségek lelki okok miatt alakulnak ki. Akár egy rossz munkahelyi vagy... Bővebben »