A „Paint by Numbers” (számok utáni festés vagy számfestés) technika különösen kedvelt és elérhető formája a képzőművészeti alkotásnak. Ez a módszer nemcsak a fiatalabb generációk számára jelent kreatív időtöltést, hanem a szenior... Bővebben »
A modern kertkultúra egyre inkább a fenntarthatóság és a biodiverzitás megőrzése felé fordul. Egy ilyen irányzat része az is, hogy a kertekben a hagyományos gyepfelületek helyett vagy mellett vadvirágok is helyet kapnak.... Bővebben »
A nyugdíjas évek beköszöntével sok ember életében egy teljesen új fejezet kezdődik, új élethelyzetekkel találják szembe magukat, amelyben sokkal több idő jut az önmegvalósításra, pihenésre. Az, hogy kinek milyen hobbijai lesznek, sokszor... Bővebben »
Az öregedés az élet része, azonban nem feltétlenül kell, hogy a szellemi frissesség elvesztésével járjon. Számos kutatás bizonyította, hogy megfelelő életmóddal, szokások kialakításával és bizonyos tevékenységekkel jelentősen csökkenthető a kognitív hanyatlás kockázata.... Bővebben »
A II. nyugdíjpillér keretében működő befektetési alapok A nyugdíjas korúak öregebbjei, ahogyan mostanában félig évődve nevezik, „veteránjai”, bizony, már nem sokat értenek – tisztelet a kivételeknek – az alábbiakban felsorolt lehetőségekből. A... Bővebben »
A nyugdíjas korosztály számára kiemelten fontos, hogy aktív életmódot folytassanak, hiszen a rendszeres mozgás hozzájárul az általános életminőség javításához, a testi és lelki egészség fenntartásához. Ugyanakkor figyelembe kell venni az életkorral járó... Bővebben »
Közép-Európa természeti adottságai ideálisak sokféle gyógynövény termesztésére. A mérsékelt éghajlat, a változatos talajviszonyok és a hosszú termesztési időszak lehetővé teszi, hogy számos értékes növényt saját kertünkben termesszünk. Ezek nemcsak széppé varázsolják a... Bővebben »
Indokolatlanul ritkán kerül asztalunkra vadhús, pedig a hűtéstechnika már régóta lehetővé teszi, hogy ne csak a vadászati szezonban, hanem gyakorlatilag egész évben fogyasszuk a vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, zsiradékban viszont meglehetősen szegény,... Bővebben »
Az internet mára mindennapjaink részévé vált, azonban ez sajnos nemcsak előnyökkel jár, hanem veszélyekkel is. Az online csalások egyre gyakoribbak, és különösen a nyugdíjasok vannak veszélyben, akik talán kevésbé jártasak a digitális... Bővebben »
Az öregségi nyugdíj és a második pilléres nyugdíj összege attól függ, hogy az igénylő mennyi pénzt fizetett be a társadalombiztosítási intézetbe. Az egyik legfontosabb tényező a biztosítási időszak, vagyis az, hogy az... Bővebben »