A pánikbetegség

„A semmi ágán ül szívem…”

József Attila – a lélek gyötrelmeinek legtökéletesebb elemzője – fogalmazta meg és hagyta ránk a világ legmegrázóbb, leginkább megérthető segélykiáltását, amikor a fenti sorokat leírta. Akár az érzékeny gyermeki félelmek, akár az... Bővebben »
nátha

Nátha, torokfájás, köhögés: miért nem tudunk kijönni belőle?!

Azt hisszük, már mindent tudunk a felső légúti fertőzésekről (nátha, torokfájás, köhögés), hiszen sokan évente legalább egyszer átéljük. Még mindig akadnak azonban félreértések a témában. Lassan vége a télnek, sokan mégsem tudnak... Bővebben »
Vércukorszint

Vércukorszint: ezek az egészséges értékek

A magas vércukorszint évekig tünetmentes maradhat, ezért nagy jelentőséggel bírnak a szűrővizsgálatok. Valljuk be, nehezen szánjuk rá magunkat, hogy a szűrővizsgálatokra elmenjünk, mivel félünk, hogy kiderül: cukorbetegek vagyunk. Ez pedig további rendszeres... Bővebben »
purin

Köszvény diéta: mit ehetünk és mit ne együnk?

A köszvény a magas szérum húgysavszint esetén a lágyrészekben, ízületekben kicsapodó húgysav kristályok által indukált gyulladásos betegség. A köszvény központi eleme a húgysav, ami az ún. purin-vegyületek lebontásának végterméke, ezért „köszvény diéta”... Bővebben »

Hogy ne csak az étvágyunk, az egészségünk is hasznát lássa

Húgysav: miért lehet magasabb, vagy alacsony a szintje?   Vigyázzanak, az internet árulkodik! Egész nyáron, sőt tavasztól télig böngésztem a világhálót. És mit láttam a sok, személyessé felpörgetett értelmetlen veszekedések, egymást indokolatlanul... Bővebben »
szellemi frissesség

Hogyan kerülhető el a szellemi leépülés?

Az öregedés az élet része, azonban nem feltétlenül kell, hogy a szellemi frissesség elvesztésével járjon. Számos kutatás bizonyította, hogy megfelelő életmóddal, szokások kialakításával és bizonyos tevékenységekkel jelentősen csökkenthető a kognitív hanyatlás kockázata.... Bővebben »
rendszeres

Rendszeres mozgás kéne, sportoljak… de mit?

A nyugdíjas korosztály számára kiemelten fontos, hogy aktív életmódot folytassanak, hiszen a rendszeres mozgás hozzájárul az általános életminőség javításához, a testi és lelki egészség fenntartásához. Ugyanakkor figyelembe kell venni az életkorral járó... Bővebben »
elektronikus recept predpis

Mi lesz az elektronikus receptekkel?

Szlovákiában 2025 januárjától jelentős változások léptek életbe az elektronikus receptek (e-recept) és a papíralapú receptek rendszerében, amelyek mind az egészségügyi szakembereket, mind a betegeket ha nem is váratlanul, de biztosan kellemetlenül érintik.... Bővebben »
otthoni

Van rá megoldás! A neve: otthoni ápolási szolgáltatás!

Nem akarok nyugdíjasotthonba kerülni! Idehaza szeretnék maradni… Mit kell tennem, hogy ne váljak kiszolgáltatottá? Van, aki elpanaszolja, más hallgat róla. De tény, hogy nagyon kevés, soha családban nem élő, teljesen csak önmagukban... Bővebben »

Kínos gondok…

A „hátsó fertály”, az emésztőcsatorna legalsó szakasza, az anyagcserére szolgáló szervek és a körülöttük lévő külső bőrfelület is nagyon sérülékenyek. Több nagyon kellemetlen, kínos és veszélyes elváltozás fordulhat elő ezen a területen.... Bővebben »