Egy jó hobbi előnyei

Kétségtelen, hogy mindannyian változatos életet szeretnénk élni. Ennek egy hozzánk illő szabadidős tevékenység tökéletes része lehet, hiszen ezáltal csökkenthető a mindennapi stressz-szint.

Fizikai aktivitás esetén endorfint, vagyis boldogsághormont szabadítunk fel, ami jókedv fokozó. Egyben, az ilyen tevékenységek rávilágíthatnak eddig nem ismert képességeinkre. Ha nyugdíjba vonulunk, egy tudatosan választott új időtöltés hasznos lehet. A kedvelt kollégák helyett, akiktől meg kell válnunk, találhatunk új barátokat, aktívan tarthatjuk a szellemi képességeinket, vagy akár kereshetünk is egy kis plusz pénzt.

Sokan vannak, akik könnyen megtalálják a számukra legszórakoztatóbb időtöltést. Talán fáradságos munkájuk mellett egészen nyugdíjas korukig arról álmodoztak, hogy végre azzal foglalkozhatnak, amire eddig nem jutott idejük. Mások számára viszont nehéz, mert túl sok választási lehetőség van, vagy épp ellenkezőleg, semmiben sem érzik magukat elég ügyesnek, még nem jött meg a kedvük semmi szórakoztató elfoglaltsághoz. Ez az összeállítás ebben a választásban próbál segíteni azzal, hogy rengeteg hobbit hoz példaként érdeklődési kör, vagy beállítottság alapján.

Frissen tartják szellemi képességeinket

Van néhány szabadidős tevékenység, ami segíti a probléma-megoldó képesség fejlődését, vagy annak szinten tartását. Mindezt úgy, hogy izgalmas, nehéz helyzeteket kell végiggondolni, vagy megoldani. Ez pedig minél idősebbek vagyunk, annál fontosabb, hogy megfelelő szinten tartsuk szellemi aktivitásunkat. Íme néhány példa, amivel folyamatosan tudunk „edzeni”:

fejtörők-, keresztrejtvények fejtése, sudoku
kirakós játékok
kártyajátékok: pasziánsz, römi, kanaszta, zsír, snapszer
rajzolás, vagy festés tanulása
sakk
hangszeren játszás – zongora, hegedű, gitár – tanulása
egy új nyelv elsajátítása, a diákkorban tanult idegen nyelv gyakorlása, tökéletesítése
trivia tesztek

Családi tevékenységek, hobbik gyerekekkel

Gyerekbarát időtöltések, melyek bármikor kikapcsolják nem csak a gyerekeket, de a nagyszülőket is.

autó-, vonat-, repülő modellépítés
utazás kisvasutakkal
játék távirányítású járművekkel
legózás
bűvészkedés
sárkányeregetés
állatkerti túrák
sétahajózás
bábjáték
zsonglőrködés
gyűjtés (később erre még visszatérünk bővebben)
kalandparkok látogatása

Sport és fizikai aktivitás

Azoknak szól ez a lista, akik még abban a korban, egészségi állapotban vannak, hogy jót tesz nekik, ha javítják a vérnyomásukat és a szívritmusukat egy kis mozgással. Ha pedig olyan modern nyugdíjasról van szó, aki egy okosóra segítségével vissza is méri a teljesítményét, számolja a megtett lépéseket – sőt kilométereket – akkor mindent bele!.

túrázás
sétálás
nordic walking
maratonfutás
hegymászás
sízés
kempingezés
falmászás
sporthorgászat
biciklizés
görkorcsolyázás
vitorlázás
búvárkodás
motorcsónakozás
siklórepülés
léggömbös utazás
röplabda
barlangtúrák (főleg cseppkőbarlangokban)
tenisz
golf
lovaglás
sportlövészet
íjászat
síelés
snowboard
tánc
foci
bungee jumping
kosárlabda
amerikai foci
jéghoki
triatlon
geocaching
szörf
floorball
konditermi edzések
triatlon
karate, thaibox, vagy bármilyen küzdősport

Természetesen ezt a listát nagyon sokáig tudnánk folytatni különböző sportokkal és mindenféle aktív foglalkozással. Ha van valami, amit szeretne, hogy mindenképp kerüljön fel a listára, tudassa velünk kommentben!

Hobbik a tudományok és a természet kedvelőinek

Ha élvezte a természettudományokat egykor az iskolában, akkor valószínűleg ezek közül is fog találni magának valót:

asztronómia és csillagvizsgálat
otthoni kísérletezések
mikroszkópos vizsgálatok
madárles
akvárium létesítése

Hobbi férfiaknak

Elsősorban, de nem kizárólag férfias szabadidős időtöltési lehetőségek

drónozás
póker és egyéb kártyajátékok
billiárd
darts
ping pong
fafaragás
bíráskodás és edzősködés
fantasy sportok
technológiai kütyük gyűjtése
pálinka-, sörfőzés, borkészítés
pecázás
vadászat

Hobbik gyűjtőknek

Nem csak a pontgyűjtőkártyán van lehetőség pontokat gyűjteni. A gyűjtés egy egész életre szóló passzió is lehet és rendkívül nagy piaca van. Hihetetlen összegeket hajlandóak a gyűjtők adni egy-egy áhított, még hiányzó elemért, hogy a gyűjteményükbe kerülhessen.

bélyeg
érme
bögre
szalvéta
textilzsebkendő
játékok (legyen az lego, vagy tematikus, akár old-school)
könyv
kártya
kitűző
festmény, műalkotás
autó, motor (persze ez igen költséges)
modell (vasút, repülő, autó, stb.)
autogramm
antik tárgyak
sport relikviák, vagy mezek
különböző alkoholos italok üvegei
kövek és kavicsok
bakelit lemez
kávézók pecsétei

Az utóbbi évek egyik befutott megoldása a gamifikáció, vagy a játékösztön kiaknázása. Ez sok esetben pontosan azon alapszik, hogy az emberek szeretnek gyűjteni. Tárgyakat, pontokat, bármit. Nézzen szét bárki a nagyszülők lakásában. Vagy akár a sajátjában.

Arra érdemes figyelni, hogy ne essünk át a ló túloldalára, ne legyünk kényszeres gyűjtögetők.

Hobbi, amivel pénzt lehet keresni

A legtöbb embernek jól jön egy kis extra bevétel. Van néhány tevékenység, ami magában rejti a plusz kereset lehetőségét.

írás és blogolás
barkácsolás
varrás
kötés vagy horgolás
virágkötészet
tortasütés
házitészta készítés
fényképezés
grafikai tervezés
közösségi média követőbázis építése
hobbi-amivel-penzt-lehet-keresni.jpg

Önkéntesség

Ha szó volt arról, hogy milyen hobbival lehet pénzt keresni, mindenképp érdemes beszélni az önkéntes munkáról is. Ez nagyon hasznos dolog. Amellett, hogy együttérzésre hangolódnak, jót tesznek, segítenek másoknak, új élményeket szereznek, beleláthatnak akár egy olyan szakmába is, amit nem ismernek:

állatmenhelyen segítség, kutyasétáltatás
meseolvasás gyerekeknek kórházban
hangoskönyv felolvasás
kórházi önkéntesség, vagy segítség a Máltai Szeretetszolgálatnak
idősek otthonában segítség
szemétszedés
állatkerti önkéntesség
gyermektáborok, mint amilyen a Bátor Tábor is
szoba- vagy kerítésfestés
adománygyűjtés (főleg karácsonykor)
múzeumban teremőr
hajléktalanok segítése (nem csak ételosztás)
hátrányos helyzetű gyerekek korrepetálása
fogyatékkal élők segítése
idősek segítése a ház körül

Éppen most ez nem is olyan egyszerű. Van, ahol igénylik, kérik, másutt még nem lehetséges a járvány fertőzési veszélye miatt. De érdeklődni lehet a Vöröskeresztnél, a Mentőszolgálatnál, a városi, községi hivatalokban. De ez nem csupán erről szól. Az önkéntességből annyit nyer az ember, amennyit belead.

Közösségi tevékenységek

Ha barátainkkal szeretnénk rendszeres időtöltést beiktatni, ez ma még elég bonyolult. Először is a három vakcína után már tervezhetünk ezt-azt, csak ne felejtsük el bátran megkérdezni, hogy vajon ők be vannak-e oltva. Ha igen – jó – ha nem, akkor inkább „távolsági kapcsolatban” (telefonbeszélgetések) maradjunk, amíg fel nem fogják, hogy nemcsak az ő vakmerőségük csodálata a „világszám”, hanem elsősorban a saját éaletük, az ismerőseik, barátaik, hozzátartozóik egészségének a védelme.

Otthoni hobbik

Ha nem szeretnének kimozdulni otthonról, az sem probléma. Bármelyik, az alábbiakban felsorolt tevékenységet – akár tanfolyam, önképzés segítségével – olyan szinten lehet végezni, hogy alkotó munkává, művészetté nemesítsük, vagy pénzkeresetet eredményezzen. Néhány hobbival a következők közül fejleszthetik a kézügyességüket :

főzés (oda kell figyelni a kalóriabevitelre is!)
süteménysütés, vagy tortasütés
kötés
horgolás
varrás
hímzés
szövés
szappankészítés
gyertyaöntés
fazekasság
festés
rajzolás
ékszerkészítés
írás, blogolás
kertészkedés
babavarrás
olvasás
feng shui, belsőépítészet
lakás, vagy ház átrendezése
szobanövények nevelése

Zenés kedvtelések

Ha nem elégszik meg az otthoni, vagy utazás közbeni zenehallgatással, akkor elindulhat több irányba is.

megtanul játszani egy hangszeren (gitár, dob, zongora, szájharmonika, stb.)
éneklés, (szóló, vagy kórusban)
koncertre járás
zene-keverés
albumok gyűjtése

Stressz levezetése

A mindennapi stresszel természetesen nem könnyű megküzdeni és ezt mindenki másképp dolgozza fel. Köztük azzal, hogy elvonulnak az egyik hobbijukhoz. Vagy ha egy hosszabb, feszült időszakon megy valaki keresztül, nem ritka, ha pont ekkor talál egy új hobbit.

Ezek között a tevékenységek között is van azonban néhány, ami külön érdekes a stressz levezetése szempontjából:

meditáció
jóga
súlyemelés
kertészkedés
felnőtt színezők, vagy rajzolás
puzzle
kisállat tartása (természetesen ez egy sokkal komolyabb döntés mint egy egyszerű stresszes nap levezetésként alkalmazható lenne)
zenehallgatás
túrázás